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高铁司机如何减压产经课堂

发布时间:2019-09-14 15:56:46 编辑:笔名

高铁司机如何减压(产经课堂)

高铁有多快?一秒跑出80多米!一只小鸟飞过来,一只塑料袋挂在电线上都有可能引发事故。开这么快的车,车上还有成百上千名乘客,司机的心理压力可想而知。

彭清江,济南机务段济南货运车间司机。去年5月7日,因为防止了一起B类列车碰撞事故,被通报表扬并奖励一万元。然而,那些日子,他睁眼闭眼都犹如身临事故现场,一种恐惧心理油然而生。“当时我宁可不要万元奖励,也要立即申请离开岗位。”彭清江说,当时领导同事、朋友都来找他谈心,还组织聚会帮他减压,可内心的阴影却始终挥之不去,以至于吃不下、睡不着。

后来,彭清江走进了济南铁路局机务段面向高铁、动车组司机为主的心理健康辅导室——【倾·疏】驿站。心理咨询师对他制定了心理干预的方法。用“焦虑自评量表、事件影响评定量表、创伤后应激障碍自评量表”进行症状筛查做出专业分析;用“放松疗法”缓解肌体紧张和阻抗情绪;用“系统脱敏”分五个步骤逐步降低焦虑等级;用“认知行为疗法”扭转原有“改职”的想法。后来,机车段党委还采纳心理咨询师建议,安排他进行疗养。两个月过去,彭清江又恢复了自信,真正认识到只要标准化作业就可以防止事故,主动提出上岗了。

目前,我国动车组列车已占铁路客运列车的半壁江山。动车组列车高密度、高速度运行,每趟车的作业要求达125项,而且“眼看、手比、口呼、耳听、脚踏”标准化动作枯燥重复,司机大脑长时间处于高度紧张状态,很容易焦虑烦躁,有些司机甚至出现幻觉、恐惧的心理状态,这对于铁路运行安全会埋下极大隐患。

为迅速及时地疏导和释放职工心理压力,心理咨询就成为铁路安全生产不容忽视的重要环节。济南铁路局机务段2011年6月在全国铁路率先成立了“心理咨询室”,目前已累计建立心理提升训练档案2476份、心理疏导档案465份、心理测量档案539份;筛选出焦虑、抑郁情绪呈阳性人员74名,成为全国铁路创新安全生产管理模式的领军者。

培育新司机的职业认同感与自信心,增强老司机的企业归属感和自豪感,平衡司机工作与家庭生活无法兼顾的心理焦虑,铁路司机的心理咨询与疏导治疗仍在探索中。


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